Personal Training 60 min.

Individuelles 1:1 Training, ausgerichtet auf deine Ziele und deinen Alltag.

Der Fokus liegt auf sauberer Technik, funktioneller Kraft, Mobilität und nachhaltiger Leistungsentwicklung.

Das Training wird kontinuierlich angepasst – abhängig von Fortschritt, Belastung und Tagesform.

Keine Standardpläne, keine Showübungen, sondern zielgerichtete Arbeit mit Substanz.

Geeignet für:

• Leistungssteigerung

• langfristigen Muskel- und Kraftaufbau

• Verbesserung von Beweglichkeit & Stabilität

• Training trotz hoher Alltagsbelastung