Wer bin ich

Ich bin Ronny und im Alter von acht Jahren begann ich mit Judo. Schon früh wurde mir dort deutlich: Bewegungsabläufe und Technik sind nicht Nebensache, sondern die Grundlage für langfristige Gesundheit. Nur wer die Hebel, Körperachsen und Übergänge präzise umsetzt, kann die Kraft der Muskeln kontrolliert in die optimale Form einfließen lassen. Diese frühe Erfahrung prägte mein Verständnis von Training als Verbindung aus Technik, Körpergefühl und muskulärer Kraft.

Mit zwölf Jahren kam Fußball hinzu. Nach vier Jahren verabschiedete ich mich wieder — nicht weil ich dem Sport nichts abgewinnen konnte, sondern weil das Konzept nicht zu meiner Vorstellung von gesundheitsorientiertem Training passte. Kurz darauf entdeckte ich das Gewichtheben und begann mit natürlichem Bodybuilding. Dort lernte ich, wie systematisches Krafttraining Muskulatur, Körperbau und funktionelle Leistungsfähigkeit nachhaltig stärkt, wenn es intelligent und technisch sauber ausgeführt wird.

Acht Jahre später stieß ich auf Calisthenics. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht begeisterte mich, weil es schlicht und effektiv ist und gleichzeitig höchste Anforderungen an Koordination, Stabilität und Körperwahrnehmung stellt. Calisthenics ergänzte meine bisherigen Erfahrungen perfekt: Kraft, Technik und Körperkontrolle in ihrer reinsten Form.

Während meiner Jahre als Sportler blieben Verletzungen nicht aus. Diese Rückschläge waren zwar schmerzhaft, zugleich aber äußerst lehrreich. Sie motivierten mich, Technik, Bewegungsqualität und das Muskelgefühl systematisch zu verbessern. Die Verbindung zwischen Gehirn und Muskel — das neuromuskuläre Zusammenspiel — wurde für mich zur Priorität. Je präziser die neurologische Ansteuerung, desto effizienter und sicherer lassen sich Bewegungen ausführen und Fortschritte erzielen.

Seit mehreren Jahren gehören auch MMA und Muay Thai zu meinem Repertoires. Diese Kampfsportarten erweiterten meine Kenntnisse in Bezug auf Dynamik, Atemführung, Schlag- und Tritttechniken sowie funktionelle Kondition. Gleichzeitig bestätigten sie mir immer wieder, wie wichtig saubere Technik und präventive Vorbereitung sind, um Verletzungen vorzubeugen.

Die Verletzungen der Vergangenheit führten vor vielen Jahren zu einem grundlegenden Richtungswechsel: Ich begann, sportliches Training konsequent mit Gesundheitsaspekten und Prävention zu verbinden. Aus dieser Motivation heraus habe ich mich in der präventiven Sporttherapie etabliert. Heute arbeite ich seit Jahren in diesem Feld und behandle zahlreiche Menschen mit frischen sowie langjährigen Beschwerden. Mein Fokus liegt dabei nicht nur auf Symptombekämpfung, sondern auf der Wiederherstellung von Bewegungsqualität, Muskelbalance und dem sicheren Zusammenspiel von Gelenken und Muskulatur.

Ich betreue Menschen mit unterschiedlichsten Problemen — von Bandscheibenvorfällen über akute Sportverletzungen bis hin zu chronischen Schmerzen — und führe sie Schritt für Schritt zu einem leichteren und beweglicheren Lebensgefühl. Mein Ansatz ist individuell: Jeder Mensch hat andere Voraussetzungen, Ziele und Einschränkungen. Deshalb kombiniere ich fundiertes Wissen aus Judo, Kraftsport, Calisthenics und Kampfsport mit therapeutischem Know-how, um personalisierte, technische und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.

Kernpunkte meiner Arbeit und Überzeugung:

• Technik vor Last: Saubere Bewegungsausführung schützt und verbessert Leistung.

• Neuromuskuläre Steuerung: Das Zusammenspiel von Gehirn und Muskel optimiert Effizienz und Präzision.

• Prävention als Grundlage: Vorbeugende Maßnahmen reduzieren Verletzungsrisiken und verlängern Trainingskarrieren.

• Individuelle Betreuung: Therapie und Training orientieren sich am Menschen, nicht an einer Methode.

• Ganzheitlicher Ansatz: Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Körperwahrnehmung werden integriert.

Meine Erfahrung als Sportler und Therapeut macht mich zu einem Praktiker, der sowohl die Anforderungen an Leistungsfähigkeit als auch an langfristige Gesundheit kennt. Ziel meiner Arbeit ist es, Menschen nicht nur zu heilen, sondern sie in die Lage zu versetzen, ihre Bewegungen bewusst, sicher und leistungsstark auszuführen — für ein aktives, beschwerdefreies Leben.