Ich bin ein leidenschaftlicher Athlet und erfahrener Therapeut mit einer langen, vielseitigen Karriere im Leistungssport und der Gesundheitsarbeit. Über viele Jahre habe ich mich im Gewichtheben, Calisthenics und Kampfsport bewegt – Disziplinen, die mir nicht nur physische Stärke, sondern auch technische Präzision, mentale Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit zur ständigen Weiterentwicklung vermittelt haben.

Parallel dazu arbeite ich seit Jahren in der Sporttherapie. Dort verbinde ich praktisches Trainingswissen mit fundierten Kenntnissen aus Medizin und Rehabilitation: Diagnostik, Verletzungsprävention, individuelle Trainingsplanung und gezielte Reha-Maßnahmen gehören ebenso zu meinem Repertoire wie die Anpassung von Belastungen an individuelle Bedürfnisse. Meine Erfahrung erstreckt sich außerdem auf zahlreiche angrenzende Bereiche – von Ernährungsstrategien über Bewegungsanalyse bis hin zu mentalem Training und Lifestyle-Optimierung.

Mein Ansatz ist pragmatisch und evidenzorientiert: Ich setze auf klare, umsetzbare Konzepte, die Leistungsfähigkeit steigern, Schmerzen reduzieren und langfristige Gesundheit fördern. Ob Spitzensportler, Freizeitsportler oder jemand, der nach einer Verletzung zurückfinden möchte – ich begleite individuell, zielorientiert und mit dem Blick für das große Ganze.